Meu novo professor de Yoga

Obrigada meu filho por agora ser mais um lembrete diário das coisas que importam:

Comer bem, dormir bem, cagar bem, banho morno e ganhar colo.

Não é um excelente professor? (risos)

Falando em ensinamentos, com Yoga aprendo demais (que comecei a praticar online durante a pandemia de 2020) e não parei mais, este texto é para agradecer por tudo que a meditação e a Yoga fazem por mim.

Existe uma Babi antes e outra depois de conhecer e viver seus ensinamentos. Por isso, GRATIDÃO por me ensinar a importância de respirar consciente, por me acolher, me ouvir e sentir sem julgamento.

Obrigada por me mostrar a importância de estar presente no aqui e agora. Pelo autoconhecimento, pelo perdão, respeito e pela saúde.

Valeu mesmo por ajudar a diminuir um pouquinho o ego, por ouvir mais, melhorar a concentração, diminuir comparações e aprender a respeitar limites.

Que eu siga aprendendo, me movimentando, respirando, amando, lutando, vivendo...

Namastê